上手く物事が進まない時、他の人にイライラしてしまった時、何をしても結果が変わらない時、全部悪いのは自分のせいだと思ってしまって自分にあたってしまう。この癖を治したいと思ってるけど中々治せない。よく辛い時ほどご自愛をということを聞くけど出来ない。ご自愛とは、、となってしまう。他の人はイライラしてしまったり上手く物事が進まない時は心に余裕が持てるように休んだり好きなことをしたりするみたいだけどなぜか自分はそれが出来ない。自分にあたってしまう。 当たらないようにするにはどうしたらいいのだろうか…