辛いことがあった時、好きなことしたり人と会って楽しんで忘れた方がいいってよく聞くけど、私には効かなかった。余計思い出すだけだったのよ。意外と辛い気持ちを毎日毎日泣きながら全部枯れるまで吐き出しきる方が早く回復する気がしてる。自分の感情を隠すんじゃなくて許すってこと。辛い時は横になって何もしなくてもいい。でもご飯だけはちゃんと食べること。