どうしたら対等な関係で人と仲良くなれる？

人との関わり方が分かりません。自分から話しかけたり遊びに誘ったりして関わる機会を増やせば、あまりにも気が合わない人を除けば、だいたい仲良くなれるとは思います。でも、先輩だろうと同期だろうとそうやって仲良くしようかと思っても、自分が相手に媚びて下手に出ないと仲良くなれないのか、などと思うようになってしまいました。1度そう思うと自分が滑稽で惨めに感じて、人と関わる気が無くなるようになりました。自分が仲良くしたい相手には話しかけに行くタイプの人に対しては尚更そう感じます。また、ある程度話す相手であっても、私が相手を一方的に遊びに誘うだけだと、付き合わせているだけだろうと感じます。考え方が卑屈だという自覚はあります。人との付き合い方、考え方をどう変えればいいのか教えてください

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人間関係は悩みの種ですよね。迷ったらWin-WInかどうかを考えてみて。

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こんにちは。『心と教育の専門家』ワーママ心理士の渡邉です。多くの経験を生かし、大人からお子様まで幅広くニーズに合わせたサポートをさせていただいております。どうぞ宜しくお願いいたします😊

[今回の悩み]

ayumu17さん、人との関わり方って本当に難しいですよね😢 『すべての悩みは対人関係の課題である』（アドラー・心理学者）という名言がありますが、生きていくうえで人間関係のお悩みは尽きませんよね。とてもよくわかります。お話しくださりありがとうございます。今回は少しでもayumu17さんのお役に立てたら嬉しいと思いコメントさせていただきました。どうぞ宜しくお願い致します。

[悩みの原因・分析]

ayumu17さんはこれまで人間関係をとても良く頑張ってこられたのですね。人付き合いで悩み、わからなくなったときは人付き合いに疲れている時かもしれません。そんな時は、無理に人付き合いしなくても良いタイミングで、『人と関わる気がない』ときは『1人で気を遣わない時間が必要』な時かもしれません。心がSOSを出している可能性もありますので、もし可能であれば1人で気を遣わないで過ごす時間も確保できると良いかもしれませんね。

[やってみましょう！]

そして、『考え方が卑屈・変えていきたい』と感じているのは、もしかしたらayumu17さんがこれまで人間関係を頑張ってこられ、そう思ってしまう原因があったのかもしれませんね😢もしよろしければ、人付き合いは『Win-Winの関係（お互いに満足し合える関係）を目指して』みてはいかがでしょうか？そもそもWin-WInとはお互いに不利にならない関係というビジネス用語ですので、友人関係などは良くないと感じる方もおられるかもしれません。しかし、実際にWin-WInではない関係はどちらかが負担に感じてしまい結果として関係性は長続きしないように思えるのです。もし仲良くしたいと思える相手がいたら、その相手に媚びるのではなく、その相手が自分と付き合うことで楽しんでもらえるのか、安心してもらえるのか、などと考えてみるとわかりやすいかもしれません。そしてご自身と一緒にいてくれる友達に、『付き合ってもらっている』と感じているのであれば、その子のお話を聞いたり、その子が楽しめることもしてみるなどを意識するとお互いに満足した関係が保てるかもしれませんね。

また、カウンセリングなどで具体的にご相談いただくのも良いかと思います。人間関係をより楽にできるよう、客観的に無理なく考えていくことができます。ご自身に合った方法を考えていくことが無理なく考え方を変えるうえでとても大切です。人間関係にお悩みになるのは、それだけ真剣に頑張ってきた証拠です。 ayumu17さんのお幸せを陰ながらお祈りしています。ご精読ありがとうございました😊

プライドが高いんだと思います。人にしたことは帰ってきます。

こんにちは。ayumu17さん。私、個人の価値観ですが、自分が自然体で入れる人と仲良くすればいいと思います。ご縁がなければ、自然と人との関係は薄れていきます。無理に人とと合わせても不自然です。心が疲弊すると思います。幸せそうな人には、幸せそうな人が集まります。類は友を呼ぶといいますし、まずは、自分を満たすことから始めてみてはいかがでしょうか。友だちとの付き合いは一時的ですが、自分との付き合いは一生です。だからこそ、自分を大切にしていきたいものですね♪

@彼岸花夢確かに。仲良くする人は自分に合う人と最低限関わらなければ行けない人は割り切って考える方がいいのかもしれないですね。ありがとうございます。