普段から起伏の激しい正確なのですが、コロナやインフルエンザなどになるとそれが悪化してしまいます。 どうでもいいことでも泣きそうになるしいつもなら気にしないことを気にして不安になって彼氏に文句送り付けて、そのくせ返事見るのが怖くて嫌われたくなくて泣きながらブロックしたりしてます。 こんな自分がとても嫌です。 こういう時はどうするのがいいのでしょうか？ 精神科に行ったことはありません。躁鬱っぽいなとは自分では思ってますがあくまで自己判断なので分かりません。 やはり病院に行くべきなのでしょうか