精神の安定を保つには?
何か上手く行かなかったり、失敗したり、予定が狂ったり、頑張れなかったり、、
自分が思い描いていた通りにならないと、自分に対してものすごく嫌気がさします。
自分のことも好きになれない、というか大嫌いになり、自分のこのような愚かな部分が周りの人に見破られているのではないかという思いが湧き上がってきて、言いようのない不安感、焦燥感に駆られます。
すごく仲の良い友達の前でさえ落ち着くことができず、そしてそんな心中を察されまいと取り繕うとするため返っておかしな行動が増えてしまうのです。
そのような不安に駆られている時、人の顔を見れません。相手に対して構え、恐怖を抱いている様を前面に表情に出してしまっており、その顔を見られるのが本当に怖いのです。
私の汚い部分が全てバレるのではないかと。