よほどストレスが溜まってしまっていたんでしょうね。 辛い時やしんどい時は深呼吸をしてみてください。ほんの少しでも不安や辛さを和らげることができますよ。 あまり頑張りすぎずに休み休み行きましょう。

何もできなくなるぐらい 頑張ったってことですね｡･(つд`｡)･｡ 自分を大切に、休ませてあげて下さい。 癒して下さい。