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一般的な悩み
ゆなまる
1年前
急に襲われる強い不安感┊︎理由がないのに出てくる涙
こんにちは。高校3年生の大学受験生です。 最近、何事にも無気力で理由のない謎の強い不安感に常に襲われています。急に涙も出てきて辛いです。今まで大丈夫だったのに、1人の時間もすごく怖いんです。(留守番やお風呂など) あとは常に体が重くて頭痛と肩こりが酷いです。これも何か関係あるのでしょうか? 受験まであと1ヶ月ちょいなので早く治したいです(;_;) アドバイス等くださると嬉しいです。
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alcaram
1年前
ストレスやプレッシャーからきている症状では…? 肩こりは、お風呂はいった時に、シャワーを肩にあてながら、肩を回すと、すこーしだけ良くなりますよ。 個人差があるので、すこーしだけと書かせていただきます。 勉強の合間に、好きな音楽を聴いたりして、リラックス&リフレッシュしてみては如何でしょうか?