仕事での業務・人間関係やプライベートの人間関係・退屈さに疲弊しています。 昔からしんどい、疲れたと弱音を吐いたり相談したりすると、両親からは「私の方が疲れている。」や、慰めや助言ではなく一方的に「お前が悪い」とどんなに自分に非がなくても言われ、今でも弱音を吐きたくなると思い出し、自分だけがしんどいのではない、自分が悪いのでは？、みんな我慢している、と感じ、悩みを身内に打ち明けれなくなりました。友達や恋人にも、相手も疲れているから余計疲れるようなことはしてはいけないと思い、思いを打ち明けづらくなりました。 しんどさや辛さは他人と比べるものではないと分かっていますが、自分で限界を低くしているからすぐに弱音を吐いてしまうのかなと悩んでいます。本当に辛いと思っていますが、第三者から見ると私が悪いと思われてるかな？我慢しなくちゃいけないのかな？と感じて、自分の限界が分からなくなってしまいました。しんどい、けど多分大丈夫。でももう朝が来るのも嫌だ。電車や車等に轢かれてしまいたい。縄の縛り方を動画で勉強して実践したり、。でもリストカットがバレた時の親の反応を見て、自分の死は他人に迷惑をかけること、それが如何に親を苦しめるかを考えると実行できずにいます。自己肯定感もなく、どうして生きているのかすら分からない、生きたいとも死にたいとも思わないが、ただただ消えてしまいたいと考えています。 私は辛いですか？どうしたら楽になれますか？ 脈絡がなく申し訳ございません。