というか規則正しく眠れない よく眠れるのが朝〜お昼頃多く寝てる時は夕方まで（中一位は帰ってから爆睡） 夜上手く寝付けなくて布団に入ってからも色々考えててアラームがなる頃まで起きてることもある，何も考えないなんてことは絶対できないし寝る前スマホやテレビ，電子レンジを使わなくても 同じような症状の方やこれまでこんな時があった人にアドバイスを貰いたいです