物心ついた時から男性と上手く喋れません。大学生なのですが、授業やグループワークなど、やることが決まっている時はある程度話せるのですが、そうではない時、飲み会やふとした時の会話ができません。 挨拶されても上手く返せずに無視した感じになってしまったり、目を合わせられなかったり、話したいのに話せないのがもどかしいです。 いつまでも苦手と言って逃げているわけにもいかないし、男女関係なく話せる周りの人たちが大人に見えて、私は子供っぽくて未成熟であり、また迷惑をかけてしまったと落ち込みます。 恋愛にも興味あるのに、男性に興味を持っているのがバレたくなくて、感情をなるべく出さないように対応してしまいます。 最近は、上手くいかないのを容姿のせいにしたくなってしまっていて、逃げ腰になってしまってます。今日こそは！と毎回思うのですが、できなかった自分に本当に落ち込みます。 少しずつでもマシにしていきたいです。 どういうことから始めていけばいいでしょうか。また、考え方をどのようにシフトしていけば、男性と話す抵抗感が薄れていきますか？