昔から人に自分の気持ちを打ち明けるのが苦手で、素直に自分の気持ちを打ち明けることができません。 心の何処かがずっと人間不信で人を信じられないというのもありますが、 「嫌われたらどうしよう」 と情けなく悩み、結果誰にも話せず、病み、泣き、調子を崩し、人に迷惑をかけてしまいます。 どうしたら人に悩みや心を打ち明けることができますか？ 人生の負の部分しか見ることができません これ以上生きていても苦しいことしかないのではないかと思ってしまいます どうしたら楽しく生きることができますか？ 「困難を楽しめ」とか 「気持ちの問題」とか 「気にしすぎ」とか聞き飽きました それらを言われて改善を試みましたが、何も変わりませんでした また心が潰れて惰眠を貪るだけでした もうこの心を受け入れて、一生希死観念を抱えていくしかないのでしょうか 人生に疲れてしまいました