うつで２年ほど働けていなかったのですが 今年の1月から清掃のパートを始めました。 週3〜4日勤務で、一応無遅刻無欠勤で続いてはいるのですが 他のスタッフと比べると作業がまだまだ遅く 激しく自信を喪失しています。 一年近くやっていてもこの程度なんて、自分はもしかしたら向いていないのではないかと。 上司からやんわり急かされたり 早く終わったスタッフから「手伝おうか」と言われた時に 「お前は無能だ」と言われたように感じてしまいます。 皆から見下されてるとか、無能すぎてクビにされるのではとか 色々考えて死にたくなります。 (自分が勝手に色々ネガティブに考えてしまっているだけかもしれませんが…。) もしかしたら、まだ体力が完全には戻っていないとか うつの身体症状が出ているとか 周りとの経験の差などもあるのかもしれません。 とにかく満足に自分1人の生活費すらまともに稼げず、職場でろくな戦力にもなれていない自分の人生に価値を感じられなくなっています。 一刻も早く実家を出て毒親から離れたいので それが叶わない焦りも大きいです。 そのため最近は特に心の余裕が無くなっており 職場の人々や周りの人に対して不機嫌さが出てしまっている自覚があります。 それが申し訳ないし、自分自身もずっとイライラしているのがしんどいので 心の余裕を取り戻す為のアドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いします。