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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ななは疲れた
1年前
相談できますか?
親とか自分に近しい存在に、精神的に病んでいることを素直に打ち解けられますか?私は今日父が心配してくれたのでこれはチャンスではと思い話そうとしましたが結局無理でした。自分でも無理なのはわかってました。相談して楽になりたい気持ちと、母のことで手一杯な父にこれ以上負担をかけたくない気持ちが拮抗して、自分の中で出した結論は気持ちは閉じ込めておくことになりました。何も考えず吐き出せる人はいません。考えて吐き出すのは彼氏です。考えた末吐き出さないのは家族です。今日初めて学校の先生に、精神的に限界なので休みますと言いました。それで何かが変わる訳ではありませんが、自分の中では割と前に進めたと思っています。誰かに相談することはやっぱり苦しいことですか?親を子が気遣うのは親にとっては嫌でしょうか?親に相談なしで病院へ行こうとするのは逆に不安にさせるでしょうか?
ストレスうつ不安
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alcaram
1年前
まずは、アナタ自身の状態を把握した方が良いと思います。 それから親御さんに、話をしてもよいのでは?
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ななは疲れた (投稿者)
1年前
@alcaram 理解力がなくてすみません。精神状態とか自分のことをもっと知ってから相談しろってことですか?私が自分のことよくわかっていない状態だということですか?
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alcaram
1年前
えと、言葉足らずて申し訳ありません。 色々と不安だと思いますが、精神科のある病院でも良いですし、心療内科でカウンセリングを受けて(自分の精神的状態などを把握して)からでも良いと思いますよ。 親御さんに相談するのはそれからでも遅くはないと思います。 現状把握とでも言えば良いのかな?