私は行きたくない！！って、ふと思うと何が何でも行かないという選択をしてしまいます。 授業だったら、授業費を払ってもらっているのにちゃんと学んでいかないといけないのに。 バイトだったら、同じシフトの人にすごく迷惑かかるのに。 嫌でも行けばお金になるのに。 …行くメリットの方が格段にあって、行かないデリットの方が大きいのに、私は行きたくない！という衝動に従ってしまいます。 来年から社会人になるし、いつまでも逃げる癖があると成長出来ないと思うし、この習性がある為自分に自信を持てないので、治したいとは思っていて、そうゆう場面になった時どういった考え方をすれば行けるようになるのかなど知りたいです。 逃げてしまう時の傾向としては、主に追われている時、未消化の時だと思っています。 まず、追われている時というのは課題の締切までにが終わっていない時や、やる事が自分の出来る範囲を超えていて、とても大きな物に思えてしまった時、圧倒されて動けなくなって逃げてしまう時です。 未消化の時は、気持ちが明確化されずモヤモヤが未消化な時、やりたかった事が計画通り出来ず未消化な時で、授業やバイトよりも、その未消化な自分の気持ちを明確化する方が優先順位が高くなって、休んでしまいます。 一応こういった傾向があると気付いた為、出来るだけ日頃から、やる事を細分化して少しずつ取り組んでいったり、日記を書いたりするようにして数年前に比べたら休み癖、逃げ癖は減りましたが こうした自分のささいなルールが、とても窮屈に思えて苦しくなってしまう事もあり、爆発してしまいます。 未だに癖は改善されておらず、ルールが守れない自分、自分にとって良い状況ではない時にも立ち向かえる強さが無い事など、自分の弱さに自分で呆れてしまいます。 どうしたら常に自分の思いや、すべき事を整えて日々の業務に向き合えるでしょうか。