緊張を和らげる方法はありますか？
お話の詳細
自由
にゃお丸なご太郎2年前
1 専門回答希望
4 人が共感コメント 4 個
専門回答希望 1個, 共感 4個, コメント 4個
Rappin02
2年前
手のひらの真ん中を押すと良いと聞いたことありますよ、
2人が共感me17
2年前
ひたすら深呼吸だけに集中するのもいいですよ！
2人が共感にゃお丸なご太郎 (投稿者)
2年前
@Rappin02さん
手のひらを押していたらじんわりあったまっていい感じになりました！
ありがとうございます〜
1人が共感にゃお丸なご太郎 (投稿者)
2年前
@me17さん
深呼吸に集中したら普段はあまり息が吸えてなかったんだな〜と気づきました。ありがとうございます〜
1人が共感