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メンタルヘルス
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1年前
被害妄想といろいろ
明らかに私に非があるって自分でもわかってるけど、何か指摘を受けたら攻撃されたと思ってしまう。そしてその先を考えてしまうんだよね。もしかしたら私のヘマがまた誰かに伝わってしまって、みんなから嫌われて、居場所がなくなるんじゃないかって。それが怖い。全部私が悪いのにな。完璧にやれればなんとも言われないんだろうけど、日々仕事をしていく中で、何もなくても焦燥感に駆られるし、何か発生した時は内心冷静ではいられなくて先のこと以前に今のことでさえ混乱してできなくなる癖があるんだよね。私は一つ一つ整理してやっていかないと忘れちゃうから慎重にやりたいけど、忙しい仕事だから慎重にするともう時間に追われて大変だし、そうなってくるとやり忘れとかも多くなっちゃうのよね。ダメだけど辞めたくなる。 いっそのこと精神的な診断があればそこから離れられるのにとかダメなことを思ってしまう。    
仕事不安ストレス焦り焦燥感
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