以前から情緒が落ち着かなかったり、落ちてしまう事が多く一度心療内科に進めまれました。しかし退職して様子も落ち着き始めたのですがちょっとした事でイライラしたり、休日も外に出る事が億劫になってしまい引きこもりがちになりました。 気になる為サイトで調べて診断すると適応障害と診断されがちです。 名前をつけた方が楽なのか違うのか解りませんが不安は取り除けるのでしょうか？