昔から周りの人がヒソヒソ話しているのを見ると絶対に自分のことではないはずなのに、自分の悪口を言われているように思ってしまったり、誰かと外出するたびに帰ってきて反省会が止まらなかったりします。他にもやめたいけどやめられないことがあるんですが、これらを治すには自分の気の持ちようなのか一回病院で話を聞いてもらった方がいいのか分からないです…病院に行く勇気が無いというのも事実です。誰かに相談したくても自分が相談したせいで相手に迷惑をかけたらどうしようと考え始めてしまい、結局1人で悩んでしまいます。何かいいアドバイスがあれば教えて欲しいです☺️