同じ係の上司達は人の悪口をよく言っています。口も悪く聞いているだけで不愉快です。 聞かないようにしているのですが、耳に入ってくるしすぐ帰らずに悪口をしばらく話して帰ることもしばしば。 私はなるべく残業しないようにして、話も聞かないようにして、話にも全く入りません。 それでもだんだんとその場にいることやその人達と会話をすることでさえも苦痛に感じるようになってきました。情緒不安定になっているのか明日仕事で顔を合わせると思うだけで吐き気がします。 どのようにしたら気持ちが軽くなるのでしょうか。