不適切な場面での過剰適応するのをやめたい。 自分の言動が悪いとすぐに思う。相手の不条理さがあっても経験や経歴の長さで怖気付く。 論理立てて言えれば、周囲の納得を得られる気もする。 論理立てるのってどうすればいいんだっけ？ 不条理だったら、どんな論理立てで、相手と話をすればいいのか。 人間関係を円滑にしたい。 相手は相手、自分は自分、とわかっていても、心と精神が一致しない。 落ち着いてきた頭痛が寒さが厳しくなるに連れて、復活。 気の知れた相手でも、長時間は疲れる。 手足の震えを感じる。実際に震えていたかはわからない。脳が感じ取っていただけかも。過呼吸気味になる。足がすくむ。 嘔吐があったり、顔面痙攣がある。