最近自分の思い通りに行かないとすぐにイライラしてしまい、口調や態度に全て出てしまいます。 仕事では割り切ってるのかたまにあってもその感情がしつこくはなくて、すぐ鎮火するのですが、家での自分は本当に酷いです。 現在実家暮らしで、不倫した父親と、ヒステリックで情緒不安定な母親の間にいるのが本当に辛く、日々のルーティンをこなすので精一杯で、それがひとつでも上手く進まないと全てマイナスに捉えてしまい、それがストレスと化して暴言や文句、物に当たると言った行為をしてしまいます。 自分でもイライラしないようにしたいし、治めれるようになりたい。 優しい人になりたい。