適応障害と抑うつ状態です 現在休職中 症状が出てくると部屋が汚くなります 昨日と今日はちょっぴりやる気が出ました 昨日は毛布を洗いました 今日は溜まった洗濯物を一部洗って コインランドリーで乾かしてきました 部屋も一部だけ掃除機かけました 部屋用の芳香剤を買ってきました 今、部屋の中は洗いたての毛布と芳香剤の香りで とてもいい香りがしています それだけでなんだか気分が少し良いです 早く仕事に復帰したいなあ また一人暮らししたいなあ バイクの免許取りたいなあ バイク運転してみたいなあ 誰かと一緒に呑みに行ったりしたいなあ そんな欲望が気持ちを前向きにしてくれる そんな日が続けばいいのにと思うのに ちょっとしたストレスが原因で やる気が出なくなって 部屋が汚くなる… そんなもんなんだよなあ 気分はいいから今日ちょっと出来たこと ちょっとだけ自分を褒めてあげようかな 気楽に生きてこ