簡単なところから行くと今日は疲れたな、今日は頑張ったなと思ったら自分が好きなものを食べよう、好きなことをしよう、早く休もうって感じです。 自分が喜ぶことをしてあげる、自分が楽しくない・嫌い・面倒くさいことはしない、自分を最優先する、そういうことだと思ってます✋