myteaさんこんばんは。 躁うつのハッシュタグを使っているので、躁うつさんなんですかね？私も同じです。 メンタルケア、とまではいきませんが、私はバイトが辛い！と思いながらも、その先に楽しい予定を設定することでなんとか乗り切っています。 ストレスを直接解決しているわけではありませんが、楽しいことを見つけられるといいかもしれません。 ちなみに私の楽しいこととは、読書したり、映画を見たり、あとはお酒を飲んだりすることです。友達と遊ぶのもいいですね。 長々と失礼しました！

人に頼るのって勇気がいりますよね。 だけど負担を軽くするためにもお願いしやすいことから頼ってみるのもいいことだと思います。 メンタルケア、きちんと出来てないかもですが…他の方も書いてらっしゃるみたいに楽しみのためにお金を貯めるぞ！とモチベーションにしてます。