摂食障害の19歳です。 ここ4ヶ月ほとんど栄養が摂れてないです。 私が吸収を許しているのは、さつまいも・SOYJOY・ヨーグルト この3つだけ。 一日のうちひとつは上のどれかを食べるようにはしていますが、あとの食事は食べても全部トイレで戻しています。 今までなんともなかったのですが、ここ1ヶ月で急に髪がバサバサと抜け落ちるようになってしまいました。 ほんとに、ハゲるんじゃない？ってくらい。 毛量が元々すごく多い方だったのでまだマシだと思うんですけど、それでも前の半分くらいになってしまったと思います。 毎日お風呂に入って髪を洗う時抜けてく髪の毛を見て怖くなっています。 でも、食べて体重が増える方がもっと怖いです。 栄養不足なのは明確なので食べろって話なのですが私にはとても難しいことです。 この状況、どうすればいいですかね⋯ おすすめのサプリとかヘアケアあれば教えていただけると幸いです。 また、気持ちの面でもこうすると楽だよ、とかそういうのも教えて頂きたいです。