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対人関係
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10ヶ月前
会社に復帰するのが嫌でしかたがありません
仕事中に足を負傷して約2ヶ月実家で治療していました。 会社への復帰が決まり、先日実家から自宅に帰ってきましたが前日の夜に大号泣、友達に泣きながら電話するくらい帰るのが嫌でした。 正式に出勤する日も決まったのですが、対人関係が嫌なのと、怒られたくないと思うと復帰したくなさすぎて復帰する前に死んでしまいたい欲が強くあります。 苦手な人と上手く付き合うためにはどうしたらいいでしょうか。仕事上関わらないようにするのは厳しいです。 怒られた時にストレスを軽減させる方法はありますか?
ストレス不安
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