自死は選ばないけれど、生きているのも辛い。

先日知人から、実は心臓発作で死にかけた事があるという話をされました。いかに自分が死ぬ事を怖いと思っているのか思い知った、生かされたと思うから、人にもよく接しようと思って実行している、などという内容でした。話の流れで、私はここ数年、今この瞬間死んでも全然問題ないと考えてしまうからやばいかもしれない、と、ポロッと言ってしまったのが悪かったのですが、知人は次の瞬間、自死を選ぶ人は本当は幸せな人で、最悪死のうと思う事で逃げているし、強がっているだけ、自分を大きく見せようとしているだけ。そうやって死にたいという人に、「どうせ死ぬなら本当に底辺を見てから死ぬべきだから、10日以内に道端で出会った好みとか関係ないどうでもいい人10人と一夜をすごしてみな」というと、大体みんな「いや、少しは選びたい」とか、「そういうのはちょっと、、」と言うから、結局みんな自分が可愛いだけなんだ。本当に死を間近に感じた人は、軽々しく死にたいなんて言わない。という感じで言ってきました。私も、知人の言う通り、最終的な手段として考えておく逃げのようなことや、実際に死を間近に感じたことのある人、あるいは、生きたいけれど、いつ体調が急変してしまうか分からないけど必死に生きている人よりは幸せなようには思えますが、とてもとてもモヤモヤします。私は痛い事が嫌いだし、後遺症が残った状態で生き延びるのが嫌なので、自死は選びません。しかし、生きているのも辛いです。本気で今この瞬間ぽっくり死ねるなら死んでしまいたいと思います。未来の目標やなにかを言わないと、周りの人に置いていかれる、応援してもらえなくなるという不安から、無理やり絞り出して目標ややってみたい事を口にしていますが、別に重要でもないので希望も特に持っていないし、どうでもいいです。不謹慎だとわかって発言しますが、生きたいと思えるような出来事、死にかける体験などを、人から聞いても絶対分かりきることはできないので、むしろ自分で経験して、生きたいと思いたいくらいです。自分の立場がいかに幸せであるか想像はできたとしても、生きたいと思えないのです。相談になっていないかもしれないですが、この日以来、モヤモヤが止まりません。どうしたら生きたいと思えるのでしょうか。わかりません。

モヤモヤ無気力不安

死は救済じゃなくて、マイナスになった気持ちや生きづらさを『ゼロ』に戻す行為だってどこかで見ました。私も生きていたい理由がわかりません。でもこの言葉を思い出して、なるほどな〜って思って自分が引き下がったところからゼロまで復活したいから死にたいって思うんだなーと客観視してやり過ごすことにしました。よく言われるかもしれませんが、人には人の乳酸菌なので、自分の地獄は自分だけのものだと思います。死生観についても、他の人に考えを『意見』じゃなくて強要してくる人には、気持ちが引っ張られて落ち込むので気をつけてくださいね。私の場合ですが、死ぬまでに生きる理由が見つかればいいな〜と、座右の銘『酔生夢死』でやっております。あなたが美味しいご飯食べて、あったまるお風呂に入って、あたたかいよるを過ごせますように。

@はにみつ人から言われたことはあまり引っ張られすぎない方がよいのですね、客観視してやり過ごすのも勉強になりました💭 ありがとうございます。はにみつさんもあたたかい夜を🍵

モヤモヤーとされてるんですね。死にかけて辛い死にたくないと思う人も、死にたいくらい辛い死にたいと思う人も、どちらも自分大好き、自分が可愛いだけです。だけどそれは全然悪いことじゃないと私は思います。それは自分を守りたい、という本能みたいな重要なところに基づいたごく自然な感情だと考えているからです。人はみんな自分が可愛いです。可愛がり方が分からなかったり、間違えたりするだけなんだと思います。自死の話を聞くと、辛かったんだなと思うし、自分を頑張ってその方法で守ったんだなって思います。自死を選んでも、必ず死ねるとは限らないし、ある意味での寿命でもあるでしょう。それだけ、死ぬとか、生きるとかって、不思議なものではないかなと思います。本当に死を間近に感じても死にかけても、死にたいと言い続ける人も、きっとこの世界にはいることでしょう。どうしたら生きたいと思えるかについてですが、、私も生きたいは分からなくて、死にたくないは思います。私の家族はみーんな希死念慮が強いのですが、ある日家族で「死にたいと言うのはやめよう、思うのも避けよう」と決めました。それでも死にたいをコンビニ行きたいくらいの感じで言っていた私には無理で、死にたいと事あるごとに思うし言います。それでも、意識して「死にたい」から離れると、なんとなく死にたいより適切な言葉や感情が分かる感じがしてきました。生きたいと思う必要は特にないと思います。思う前に生きてるので。生きたいと思う必要ってありますかね。生きたいってどんな感情なのか分かりません。死にたくないと区別出来るのでしょうか。それに死にたいなって思うのは、自分が好きだからかもしれないですし。未来の目標やなにかを言わないと、周りの人に置いていかれる、応援してもらえなくなるという不安があるとのことですが、無理やり絞り出さず、本当はどんなことを望んでいるのかご自分自身に聞いてみても良いと思います。知人の方の意見はそう思うんだなーと、自分はこう思うなーとただそれだけで良いと思います。私は正直全然分からないなーと思いました。もしかしたら、自分の死にたいって気持ちを否定された感じがして辛かったのかもしれませんね。色々な気持ちでいっぱいになってる感じがしたので、信頼できる誰かにこのことを話したり、スマホなどではなくノートに書いたりして、整理してみるのも良いと思います。死にたいにも色々あると思います。はにみつさんのおっしゃる通り、引っ張られる必要はないです。私の意見にも引っ張られないで良いです。大丈夫です。少しでもモヤモヤが少なくなって、軽やかに、ゆったりと過ごせますように。

@ウグイスハルさん、遅くなってしまいすみません！コメントありがとうございます。どのお言葉もすっと入ってきて、モヤモヤが軽くなった気がします。ほんとそうだよな、と思う言葉がたくさん、、私もコンビニ行きたいくらいの感覚で死にたいと感じたり言ってしまうので、意識して死にたいから離れて、適切な言葉や感情を考えるということも、やってみようと思います。ありがとうございます🙇 ウグイスハルさんもゆったりと過ごせますように。