最近躁転しました。 ついこの間まで鬱で週2のバイトもままならなくて休みがちだったのに、急に世界が明るくなって、辛いバイトも何かご褒美を設定すれば行けるようになりました。 これ自体はすごくいいことなのですが、それ以外のことが厄介です。 普通じゃない状態だと自分で分かっていながら、行動が止められません。お金をたくさん使ってしまったり、ネットで知り合った人と2人で会うことをしたり…。 このSNSを始めたのも、そういうことかもしれません。 頭では分かっていても、辞めた方がいいって知っていても、行動が止まりません。 どうせ鬱になったら自分の行動を責めまくってまた死にたくなります。どうやったらこういう行動を止められるのでしょうか？