mySpace
more
お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ゆえzzz
1年前
親にしてもらえなかったことへの執着を断つ方法
親は自分を不自由のないように育ててくれ、愛情は持ってくれてはいると思うのですが、元々子供好きではない、ひいては人付き合いがあまり好きではないタイプのようで、あまり愛情を信じられなかった部分があります。スキンシップを避けられたり、自分は得意なことで目立つのが好きだったのですが煩わしそうに見えてしまったり…ないものねだりなのは分かっていますが、もっと愛情表現がほしかったです。でも、親の性格は変えられないし、どこかで諦めて、自分で自分を肯定してあげたいのですが、難しいです…
コンプレックスうつ不安
専門家にオススメ 2個, 共感 5個, コメント 3個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
muuka
1年前
親によしよしされてるイメージをしながら、自分の胸をとんとんしてみてください。目立ったことや得意なことを褒められるイメージとかもいいですね。言われたい言葉をイメージの中の親に言ってもらうみたいな… あなたがいちばんかわいい…とか? されたかったことをイメージで味わえば 親をわざわざ使わなくていいし、 案外執着なくなります。 波の音が好きなら是非聞きながらイメージするとイメージに入りやすくなります。 うちは母親が子供みたいなんで甘えられないのがありました。だから3歳に戻って撫でてくれるイメージして病んだ精神を落ち着かせたりしました。 何歳でもいいんですけど、子供に戻った方がやりやすいんですよね。 あなたの心が愛でいっぱいになりますように…
empathy1人が共感
report
コーヒー豆_レベル._アイコン.
ゆえzzz (投稿者)
1年前
@muuka たしかに他人に求めるより、イメージの中で満たされるほうが今の私にとってはいいかもしれんません🍀 素敵な言葉をありがとうございます。あなたの心も愛でいっぱいになりすように
empathy1人が共感
report
コーヒー豆_レベル._アイコン.
muuka
1年前
@なつめほたる お返事ありがとうございます! 執着とれますとしか書かなかったんですが、ちょっと補足で入れさせてください🙇‍♀️ イメージをすることで こうして愛を受け取ればいいのかとか愛をこう出せばいいんだなぁって、人として愛し愛される方法も分かりやすくなるんじゃないかなって思います!私も実験で色々やってますが、続けてたら自分からスキンシップ取りやすくなったし、少し甘え上手にもなれました! イメージで愛のスキンシップ練習しながら ぜひぜひ現実の中でも愛をいっぱいいっぱい満たしてくださいね☺️
empathy2人が共感
report