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メンタルヘルス
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1年前
自分の許し方
自分が許せません。 というか許せない自分が沢山いて、その自分全てに対して容赦なく裁き続けてきたことを自覚しました。自責です。 例えば他の人より走るのが苦手だったり、失敗したり一日中布団にいたり生きてることでさえも。 幼少期にそういうことが許されなかったからだと思いますが、今更どうやってそういった自分を許せば良いのかわかりません。 許すことに恐怖すら感じます。理由はわかりませんが。 同じような方いらっしゃいませんか…
うつ
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