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メンタルヘルス
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1年前
パニック症いきなり発動
1年前からパニック症を発症してます。 主に仕事中に発症します。 忙しい時ややらなきゃいけないことが多い時に限らず、心が安定している時にいきなり頭の中ががーーー!とぐるぐる回ってる状態になって、今まで出来てたことができなくなってしまいます。 一度前に上長や周りのスタッフに打ち明けてみたところ、 「それは、パニック症じゃなくてただ単に仕事を覚えてないだけじゃない?」と言われてしまいました。 やはり、パニック症は甘えなのでしょうか? いきなり頭がぐるぐるごちゃごちゃになると言うのは、私が頭の回転が悪いだけなのでしょうか、、。
不安ストレス強迫観念パニックトラウマ
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