夜が怖いです。 いつも感情がどん底に落ちます。 なので寝たいのですが、考えてしまって寝れません。 寝れる時もあるのですが、寝れない時がほとんどです。 彼氏に添い寝して貰える時が1番安心してよく寝れてると思います。ですがこのままではとても依存してしまうし、良くないと思います。 自立したいんです。 どうすればいいですか？ 生い立ちとしましては、 小学5年の後半まではシングルマザーで、 小学四年生から鍵っ子でした。 小学3年生の時目の前で母親が事故に会いおばあちゃん家で半年ほど暮らしました。 その時仲の良いいとこと喧嘩し家出し、おじいちゃんと一緒に家に帰りました。 小学四年生でいじめにあい、 小学5年で先生の理不尽さを思い知らされました。 中一で鼻炎の薬の影響で授業中一眠ってしまい、気難しい先生とバトルになり、部活の先輩とよく言い合い対人恐怖症になり後半で不登校になりました。 中二から寮のフリースクールに行き。寮生やスタッフの方とよく喧嘩をしていました。 フリースクールは贔屓が凄かったです。 中三で一度学校復帰したのですか再び不登校になり中三の秋から高３の秋にかけてフリースクールの寮に入りました。 そのフリースクールでもかなり喧嘩しかなり人の闇を見ました。スタッフさんに相談しても解決しない事がほとんどでした。 とても悲しく、辛かった記憶があります。 そのため高一で1度自殺未遂と自傷行為をしました。 高一からバイトを初めていたので対人恐怖症は治って居たのですが、通信高校の勉強をフリースクールに見て頂いていたのでなかなか出れませんでした。 閉鎖された環境の中、拗れる人間関係、助けのない日々はとても辛かったです。 今は大好きな生物の専門学校に通っていますが、依存体質で彼氏や友達に依存し、顔色を伺うのですがすぐ調子に乗ってしまいます。 私は表面上とても強いと思われがちなので結構強めの弄りや扱い方をされます。 とても仲良く相談に乗ってくれていた男友達が1人急に冷たくなってしまいました。理由は未だに不明です。 年が上のクラスメイトに相談したらその人の行動は彼氏や貴方の為だから受け止めて上げないと男友達が可哀想と教えて頂きました。 私はあまり理解出来なかったのですが、どう言う意味なのでしょうか？ この依存体質と考えこんで、思い込んでしまう行為をどうにかして良い方向に進められないでしょうか？ 破綻した文章で申し訳ございません。 ご回答お待ちしております。