私はとてもお風呂が長いです。 湯船にお湯が入ってると平気で3時間くらい入れてしまいます。それは、シャンプーが面倒くさいからです。 お風呂に入らなきゃいけないから、とりあえずスマホ持って湯船に浸かります。でもその後のことを考えると全然動けません。そろそろやばいとシャンプーできる日はいいですが、どうしても無理と、そのまま上がって寝てしまいます。 シャンプーからドライヤーまでの面倒くささを考えると、それだけで疲れて動けません。 他にも、私は移動時間が長くて、やらなきゃいけないことはあっても、寝てしまうことが多いです。やらなきゃいけないことってとても疲れるじゃないですか。私は疲れに弱いのか、嫌なことから目を背けてしまいます。 他にも家事だったり勉強だったり、頭や体を使うことが嫌だと思うと体が鉛のように重くて動きません。 それではダメだとご飯を前より食べるようにしたりしてますが、なんせお風呂は長く朝は早く睡眠時間が足りずでなんの生活の改善もできません。 お風呂を早く出るのがいいのでしょうが、なかなかこれができません。 帰宅したらもう疲れが襲ってきて何もできません。お風呂でゆっくりしたい気持ちにも負けるし、シャワーだけでもそれが1番億劫だから本当に体は動きません。 もうどうしたらいいのでしょうか。やればいいだけと分かってるのに動けないのが私的には1番しんどいです。 どうして毎日こう疲れるのでしょうか。 日々の楽しみもありません。スマホいじってても何か満たされません。 寝るのももったいなく感じるし、寝ないのももったいない。 充実してなかてもいいから、メンタルが安定する毎日を送りたいです。