やらかした時の癖をやめたいです
私はストレスが溜まって爆発しそうな時、やらかすことがあるんです。それを「何とかしなきゃ」と焦って誤魔化そうとしたり、隠そうとする癖があります。
周りに迷惑かけるしバレて怒られるから分かってるんですけどやってしまいます。
「やらかしました。どうすればいいですか。」って言えばいいのにできないんです。
母は私が何かこぼしたり汚したりすると「お前のせいで仕事が増えた」「自分でなんも出来んのに、こぼしたり汚したりするな」って言いながら片付けをする人で、私には片付けさせてくれません。私は勝手にそのせいだと思ってます。関係あるのでしょうか。
今大学生ですが就職したら絶対困ると思うんです。どうすればこの癖やめれますか?