仕事で上司から指摘を受けた時、自分の意見を求められて本音を話さなければいけない時に泣いてしまいます。 相手も感情的に伝えてきたりしているわけではなく、頭では指摘された内容に納得しています。 それなのに、指摘をされると瞬間的に感情が昂って涙が出てきてしまいます。 本音を言う時も同様で、感情が昂って泣いてしまう感じがあります。 小さい頃から人からの評価や他人にどう思われるかが気になりやすい性格で、泣いてしまう事と関係あるのかな、とも思っています。 働き始めて10年くらい経ちますが、涙が出るようになったのは働いてからです。 泣くという行為は相手に嫌な思いをさせるし、大切な助言も言いにくくさせてしまうと思います。 泣くのをやめたいのですが、自分では止める術が分からず困っています。 何かアドバイスがあればお願いします。