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コーヒー豆_レベル._アイコン.Nana3
1年前
彼氏への不満の伝え方
最近彼氏に不満が溜まりやすくなってきました。 不満があっても、その場では何も言えず家に帰ってからモヤモヤしてしまいます。 この半年ほどで、2、3回大きな話し合いをしました。でもLINEでの話し合いはどうしても一方的になってしまうし、私がこうして欲しいという話も、向こうが分かったごめん、と言うだけで本当に分かってるの!?と思ってしまう自分もいます。 最近は彼氏が仕事のことなどで余裕が無いのが原因だと思いますが、私に対しての態度が雑なのが気になります。普段人には愛想よく出来る彼ですが、最近は私と一緒にいても、しんどそうだったりお仕事の愚痴ばかりです。 幸いにもまだ、私のことが嫌いじゃない、ちゃんと想ってくれてることはまだ行動から感じられる部分もあるのですが、全部私が察してばかりなのも疲れてきました。 こういう時の話し合いをどう切り出せばいいでしょうか。 記念日が近くて、会える日も少ないので、空気を悪くしたくないなと遠慮してしまいます。 皆さんパートナーとの話し合いってどうされてますか?怒るべきところで怒れるようにもなりたいです。 また、彼氏みたいな受け身な状態が身についているパートナーがいる方がいて、何か工夫している人がいたら教えてください。     
受け身話し合い不安コミュニケーション恋愛アンガーマネジメントパートナー
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Tsukasa
1年前
初めまして。お力になれるかどうかは分かりませんが・・・。 Nana3さんの彼氏さん、Nana3さんの前では素が出せるようですね。Nana3さんと一緒に居ると安心するんじゃないかなと思います。それでも、マイナス感情ばかり出されては疲れてしまいますよね。 私も付き合っている彼と良くない雰囲気になった事が何度かあります。LINE上でですが過去1番酷い言いあいになった際、私から実際に話し合いをしたいと誘いました。やはり、LINE上だけでは自分の感情まで伝わりきれないからです。カラオケの個室で話し合いをしました。付き合って間も無い頃、「私は気付かないかもしれないから、やめて欲しい事があったら絶対教えて欲しい、叱ってほしい。」と事前に伝えていたにも関わらず、彼は胸の内に留めていたようでした。彼と直接話してみて分かりました。 Nana3さんと彼氏さんは記念日が近いのですね。これまで以上に慎重になるのも納得です。今まで受け止めてきたのに、おつらいかもしれません、苦しいかもしれません。それでも、話し合いの場が出来たら、まずは一歩引いて彼を受け止めてみてください。会う事が難しければ、通話でも良いかもしれません。「ちょっと声聞きたいなー」とか「顔見たいなー」という感じに誘ってみて、会えたり通話できたりした時、彼氏さんが疲れた態度を見せるようならまずは愚痴を聞いてあげてください。ひと段落したら、「つらかった事を打ち明けてくれてありがとう。心が少しでも楽になってるなら嬉しいよ。仕事のこと意外でも、他にも何かあったら聞かせて欲しい。」これは例文ですが、こんな感じで受け止めてください。Nana3さんへの話題が出てこなければ「私はあなたにしんどい想いさせてない?何かあったら聞かせて欲しい。」と直接聞くのも良いかもしれません。話が出てきたら静かに全て聞いてください。その中でNana3さんが「は??」と思う事があったら怒らず、落ち着いて「そっか、〇〇が嫌だったんだね、ごめん。その事で私も聞いてほしいことがあるんだ。」みたいに受け止めた上で話を切り出してみるのはいかがでしょうか。 ここまで読んで頂き、ありがとうございました。ちゃんと答えになっているか、参考になるか不安ですが、お二人の関係が永く続くことを願っています。
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Nana3 (投稿者)
1年前
@Tsukasa さん 親身になってお返事くださってありがとうございます😭 今日記念日で会ってきましたが、話すタイミングなくて帰ってきちゃいました😂 Tsukasaさんの言ってくださる通りで、おそらく素なんだと思います。心許してくれていて嬉しい反面、少し私の気持ちも考えて欲しい…と察して欲しい気持ちになったり。それ以外にもそれは嫌だ…と言うことも、毎回その場で飲み込んでしまう私がいます。そこで伝えたり、思わず感情的になったとしても、彼は怒るような人では無いと信じてはいるのですが、それでも怖かったり、私自身もその時はちょっとモヤッとするだけで、しんどくなるのに時差があることが多いです。 私も彼と、「お互いの気持ちは言わなきゃ分からないから、嫌なことはちゃんと言おう」と最初に約束しました。でも彼はどこか自分の気持ちを伝えるのが苦手みたいです。 でもTsukasaさんが言ってくださった、相手のことを受け止めて、相手の気持ちを引き出した上で、自分の思ってることも切り出してみる、というのはかなり良さそうだ!と思いました。 相手の気持ちを引き出すのにちょっと時間がかかりそうですが、彼と別れたいわけじゃないし、好きな彼と一緒にいるためにも長い目でみてコツコツ頑張ってみます。 Tsukasaさんのお相手さんも胸のうちに秘めるタイプなのですね…! お相手の考えをうまく引き出すことは出来ていますか…?何かそのために工夫されていることはありますか? そういった話し合いの後、お二人の関係は良いようになりましたか? 少しアドバイスくださると嬉しいです🙇‍♀️