小さい頃から不安が強くて、だんだんひどくなってきました。小さい頃は自律神経失調症、その後、心身症、30代でパニック障害かも？40代で不安障害かも？と内科の先生に言われてました。 昨年、初めて心療内科に行ったら不安障害（心気症）うつ気味と診断され、ドグマチールを処方されました。副作用が不安で薬が飲めません。漢方薬は効くんでしょうか？ カウンセリングは受けたことがないです。 犬の散歩と買い物、実家に夜ご飯を食べに行くぐらいで、あとは、部屋に閉じこもっています。