うつで掃除ができなくなった方いらっしゃいますか
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自由
rina115101年前
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gon999
1年前
私はできなくなりました。情け無いけど、掃除ができなくて死ぬことはないしな、と諦めました。
1人が共感Ringo99
1年前
私も部屋の掃除全然できなくて、散らかっていました。生活の当たり前の事が送れなくなってました。
1人が共感rina11510 (投稿者)
1年前
@gon999 返信ありがとうございます。その後どのようにして回復されたか教えていただけますか?
0人が共感rina11510 (投稿者)
1年前
@Ringo99 返信ありがとうございます。その後どのようにして回復されたか教えていただけますか?
1人が共感Ringo99
1年前
@rina11510 まだ完全に回復できてないんですけど、掃除に関しては部屋を綺麗にするというより、気持ちをスッキリさせるためやってみたという感じです。部屋が綺麗になると気持ちも多少は明るくなります☺️ただ、最初はやる気が起きず、本当にきつかったので自分を奮い立たせてました。
精神面に関しては、絶対に一人でどうにかできる問題じゃないので、病院に通ってます。予約がずいぶん先になっても通った方がいいです。
あとは、少し気分の調子が良い時は、日記おすすめします。実際に書くことで気持ちの整理がつきました。
ご参考になれば幸いです…‼︎
1人が共感rina11510 (投稿者)
1年前
@Ringo99 アドバイスありがとうございます。私も今病院に通っています。お互いがんばりましょう!
1人が共感Ringo99
1年前
@rina11510 そうなんですね！
お互い頑張りましょうね☺️
1人が共感