今気づいたけど、私って、人の態度に傷ついたり腹立ったりしてるんじゃなくて、その時の自分の反応や対応が理想とかけ離れてるから、やっぱ私はだめだって傷ついたり、悲しくなったり、怒りを感じたりしてるんだな。 だから、人がどんな態度取ろうとも、自分自身の対応が理想に近いものだったら、こんな落ち込んだりしなくなるってことだよね。 余裕やん