常にモヤモヤが頭のはしっこにいてずっと悩んでいます。 自分がどうしたいのかどんな風になりたいのか分かりません。 接客業をしているのですが会話が得意なわけではないし、上司から少しキツめの言い方をされるとオドオドして上手く喋れなくなり声も小さくなり上手く伝えれなくなってしまいます。 目標を立ててみればいいのではないかと思ったけど全然わかりません。 pmsで感情の起伏が激しくすごくイライラしたり、かと思うとすごく落ち込んだり。 すれ違う車に轢き殺してくれないかなとかいつ死のうかなとか悪いこと考えてしまいます。 仕事中も動悸がしてうずくまりたくなります。 でも仕事は続けていきたいし、でも楽しくは無い…。 辛くて苦しいのに結局何に苦しめられてるのかわかりません。