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メンタルヘルス
hinamawari
1年前
恐怖でパニックを起こします
不安や焦りを感じた時、うまく落ち着くことが出来ずパニックを起こしてその場から動けなくなります。 怒りであればアンガーマネジメントというものがあるので問題ないのですが、焦り・不安が起きた場合に近しいものはありませんか?
パニック
不安症
精神安定
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