1人で居るとき、なにか嫌だなーって思ったりするとき、やっちゃったなって考えたりしていると爪を噛んでしまいます。 噛みちぎって、噛む爪が無くなると指の皮まで剥いてしまいます。 ひどいときは血が出るまで噛んで剥いてしまいます。 おかげで指先はいつもボロボロで、どうしたの！？って聞かれても噛んだって言えないし荒れてて…って誤魔化すけれど誤魔化せてるのかも不安です。 爪や皮を噛む癖、どうにかやめられる方法などあれば教えてほしいです… またこれはどうしてこんなことをしてしまうのでしょうか… 無意識で、気がつけばやっちゃっています。