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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.みひゆそママ
1年前
家族に心の底から笑えない
主人が6年前にうつ病になり、落ち着いていたのですが、今年に入り双極性障害になり、休職しています。主人の体調が日によって極端に変わるのでその度にどう接して良いかわからず生活していたら、子供や主人に対して心の底から笑えなくなっている自分に気付きました。 病気を理解しなくてはいけないと思いながら、心のどこかで主人を頼りない、情けないと思ってしまっています。先の事を考えると眠れなくもなっています。 このままの状態では子供にも悪影響になりそうで… 私も何らかの病気なのでしょうか? 病院に行くべきなのでしょうか? もう、どうしたら良いかわからないです。
ストレス不眠症
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12mar
1年前
接し方が難しい配偶者の看病に育児に家事(場合によっては仕事)、毎日いっぱいいっぱいですよね。本当にお疲れ様です。 投稿者さんもキャパが限界なのではないでしょうか?だからこそ、配偶者に頼りたくなる。支えたいけど頼りたい、頼れない現状に嘆きたくなるのも自然なことだと思います。 眠れない、#不眠症、とあるのでその件で病院に行って諸々診てもらうのはいかがでしょうか? 不眠症だけでも心身不調になると思うので… なんとか解決の糸口が見つかりますように!
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みひゆそママ (投稿者)
1年前
@12mar 温かいお言葉ありがとうございます。 眠れないだけで病院受診して良いかわからずに居たのですが、1度思いきって行ってみようと思います。