自暴自棄、自分でわかっててそこから抜けません。抜ける気も湧いてはこなくて。 何か考えすぎたり、ストレスがあると自分に当たるのがクセになっていて、部屋なんて汚くしてしまえとか、パソコン踏んでしまえとか、食い散らかしてしまえとか。 あらゆるところで自暴自棄な部分が出てきてしまって、ほとんどの自分の問題はここに集約されていると言っても過言ではない状況です。 どれだけ部屋が汚くても、どんな状況でも気にならない、そんな自分の感覚を直した方が良い事、そもそもこういう精神状態をなおした方が良い事、もう何年だって考えてきて重々わかってはいるんです。だけど全く直す気にはならなくて、けどなりたい姿とか理想だけはあって。どちらかを選ばないといけないのですが、直す気にもならないし、なりたい姿を諦める気にもならないし。なりたい姿になるには急がないといけないけど、自暴自棄な限り無理だし。 自暴自棄な時ってどうするべきなんでしょう。