急に苦しくなって30分くらいベットの上で膝かかえて泣いてしまった💦ココ最近ずっと忙しいくて休む時間ないし、授業の空きコマにサークル的なところの作業しちゃってたせいだとは思うけど、、あと秋だし(？) とはいえやってる事やめるとかの選択肢は取りたくない(大学もバイトもサークル的なのも全部やりたくてやってるし楽しいと思っててどれか休んじゃうのもメンタルが耐えれない) だけど要領得ないし知らない人と話すの緊張するけど、知ってる人だといつも通りのいいこ(笑)の自分しか出せないとかいうせいで、対話での相談とかヘルプ出せないうえに電話もこわくて無理だし文面だと考えすぎてめんどくさくなって途中でやめちゃうしほんとどうしようね 病院とか行った方がいいのは知ってるけど探す気力もないし、仮に予約できたとしてもその時間に病院行くのも苦手だし、、こまっちゃうねぇ(´･ω･`)