寂しさを自分で乗り越える方法ってありますか？
辛いことや悩みがあっても、迷惑だろうなと思ったりそんなことでと否定されるのが怖くて話せません。自分の素直な感情を話そうとすると泣いてしまうというのもあり…
寂しい時に恋人であっても会いたいの一言が言えず、夜寂しさで泣いて眠れないことがあります。
人に気持ちを和らげてもらおうとするから寂しくなるのかもしれないので、自分の力で乗り切りたいです。
寂しい時や辛くてどうしようもない時ってどうするのが良いのでしょうか？
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対人関係
キュウコン1年前
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nanishita
1年前
わかります。
考え過ぎてしまう。
負担にさせてないか、不安になってしまう。
それは、主様がとても優しく、他の人に対して優しく接しているからと思います。
怖いですが、助けてくれる人は、助けてくれるんだなっていう「体験」が必要なのだと思います。
怖いですよね。
すごくわかります。
1人が共感キュウコン (投稿者)
1年前
@nanishita 優しいお言葉ありがとうございます。
ほんの少しでも言えるところから自分の気持ちを伝えてみる努力をしようと思います。
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