外に行くのがしんどいです
ずっと不安で死にたくて仕方ないです。5週間くらい前からずっっと学校に行くのも習い事に行くのも億劫で常に周りから悪口を言われている気がしてなりません。私のことじゃない、悪口じゃないと分かっていてもどうしてもそう聞こえてしまってメンタルが今不安定です…そのせいかすぐ体調が悪くなるようになって今は胃痛、頭痛、腹痛、肩こり、不眠、立ちくらみ等の症状が出るようになりました…周りに心配されるのも怖くて迷惑をかけている気がして辛いです、気がつくと手の甲を引っ掻いてしまっていてお風呂に入るとしみて痛いし自殺未遂をしてしまう私の生きてる意味がもうわかりません、食べるのもしんどくてでも食べないと普通に見えないから無理やり食べてまた凹んでを繰り返してます…家族や友達の前では前と同じように振る舞ってしまってそれでまた自己嫌悪に陥ってしまいます…ただ周りと同じ普通で生きていたいだけなのになんでどんどん普通から離れていくんでしょう…?この世のすべてから否定されている気がします、もうつらいです相談する友達もいません、ずっと喉に何かがつっかえるような感覚がして周りに置いていかれるような感じがします…もう私はどうしたらいいんですか?