夜になると毎日毎日涙が止まりません。 もうボロボロになるまで、死にたいと思うほど、永遠に泣いてしまいます 現在、高校生なのですが起立性調節障害と鬱病を患っており午前中から午後にかけて体調が悪く学校にあまり行けてません。そのせいで年間でこの科目はあと9回休んだら進級できないと電話で言われてしまいました。診断書は出してます。その事で親にもうものすごく怒られました。鬱病も患っているので、学校に行けないことに対してものすごく不安感もあるし、自分でも情けないと思っています。ずっとずっと、電話をもらう前から怖くて毎日泣いてました。勉強もほぼ追いつけない状態です。辛いです。海外にいる彼氏にはなんとなく留年するかも、、程度では話したのですが、ここまで荒れてる心境は話せてません。ものすごく頑張っている人に、死にたい辛い涙が止まらないなんて言えないのも、それもまた辛いです。自分の思考がいけないのはよく分かっているのですが、もう何もしても涙が止まりません。どうしたらいいでしょう。死ぬことしか考えられないです。自殺未遂は中一の時にしたことがあるので、このままだと本当に死んでしまうかもしれません。誰か、今すべき最善のことを教えてください