お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.てるてる
1年前
適応障害と診断されました
8月に人事異動に伴い勤務先(店舗)が変更になりました。 そこの仕事内容が「正社員なのにこの仕事??」と感じるものが多いです。 また、前の店舗と仕事の進め方が違うため、 やり方を知っていても、必ず今の店舗(移動先)のやり方を確認をして行っていました。 しかし、やり方をパートさんに確認する度に「前の店舗でやってなかったの?いちいちそんなの確認して仕事できない子の?」という雰囲気が漂ってきてかなり辛いです。 そんなことを思いながら仕事をしていたら、心が壊れ興味・関心が無くなりました。 毎日死にたいと思うようになり涙が止まりませんでした。 ある日「このままだと私が本当にこの世からいなくなってしまう」と思い精神科を受診したところ、「適応障害」と診断されました。 部署の上司に適応障害と診断されたと相談したところ、休養期間を設けてくれましたが、部署の上司の隣にいた店長は泣きじゃくる私を見ても、理解・納得がいかないような雰囲気でした。 以前から店長が苦手でしたが、今回の件でより一層嫌いになりました。そのせいで休養期間後、仕事に復帰するのがとても嫌です。 また、適応障害が治るのかが不安です。 お先真っ暗でとても辛いです。
ストレス
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さくらはな
1年前
私も適応障害でした。 正直なところ適応障害は半年続いて、うつ病に移行しました。 しかし、適応障害と診断されてから3年、少し体調で不安定になることはありますがあの時より元気に過ごせています。 ちなみに適応障害は頑張りすぎる人がなりやすいそうですよ。 しっかり確認を取るような方ですから、少し頑張りすぎたんだと思います。 まずは仕事から思考ごと離れて、ゆっくり休んで、美味しいものを食べてください。(と言われても私も全然休めませんでしたが…) きっと今は神様がゆっくり休んでって言ってくれてるんだと思います。 時間が解決してくれます。 応援しています。