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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.Tsukioka
1年前
自己嫌悪
過去、家族や同級生に言われた言葉が未だに鮮烈な痛みを伴って繰り返される。 フラッシュバックみたいなものがずっとある。 他人のために生きても自分のために生きようとしてもだめ、周りがやってるように生きられない。 嘘ばっかりのやりとりで辟易する。ゲロ吐きそうになる。他人を信用することができない。自分を信じることも出来ない。やりたいこともない。 私は人を傷つけたことがある。その人は私を赦せない気がする。 赦されない人間は生きていない方がいいと思う。 他人が何を考えているのかわからない。 自分が何を感じているかもわからない。 生きることに意味を見出すことが愚かしいのかもしれないけど何かしら答えがないと安心できない。 生きていい理由、生きなきゃいけない理由、確かなものがないと不安で仕方ない。 生きていたくない。 誰も信じられない。 自分のことがわからない。 世界のことがわからない。 全てが怖い。 全てが恐ろしい。 よくわからなくなる。 落ち込む自分が嫌になる。 どうしたらいいかわからない。 わからないのがいや。 わからないのがこわい。 うまく表現出来ない。 つらい。 もう酒も飲める年齢なのに なんで私はこんなにも出来ないことばかりなんだろう。 自分のことがわからない。
無気力トラウマうつ不安
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